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前回のブログで

「気」は使っても減りませんよー、
「気」の流れが滞るだけ

とご紹介させて頂きました。

今日はその「気の流れの滞り」に付いて
具体的にご紹介させて頂きますね。

※前回のブログはココをクリック

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「気」はカラダの中をサラサラと流れているのが良い状態。

イメージだとこんな感じ↓

キレイないい流れです。

でもストレスを感じたりすると
「気」の流れがスムースでなくなり滞ります。

イメージだとこんな感じ↓

ちょっと淀み気味ですね。

そしてこの滞った「気」は
胸の辺りに溜まると言われているので、

ストレスが続くと「胸」の辺りが何となくモヤモヤしませんか？

その正体こそが「気の滞り」です。

またそんな時って、ため息がよく出ますよね？

それもまさしく「気の滞り」

さらに、

「なんかノドが詰まっている気がするー」
という症状の正体も「気の滞り」

そうそう、
何だか、最近ゲップやオナラがよく出る、
なんていうのも「気の滞り」が原因かもです。

なるほど！
「気」は目には見えないモノですが、
滞ると不思議と体感が有りますね！

そしてですね、
この「気の滞り」をほっておくとどうなるか？

ですが、あなたはどうなると思います？

・・・・

この「気の滞り」が長く続くと
「鬱っぽい・気分が落ち込む」
などの原因となる場合が有ります。

確かに鬱っぽい時って
何かがスゴく滞っている感じがしますよね？

その正体が「気」なのです。

●　●　●

そしてここが今日のポイント！

気を使う事が多い、
ストレスが溜まってきたなぁ、

そんな時は胸の真ん中辺りを押してみて下さい。

※赤矢印の辺り↓↓

「なんか痛いなぁ」

と感じたらそこに気が滞っているかも。

ほっておくと鬱っぽい気分にまで発展しかねない
「気の滞り」

気がついたら早めに解消が一番です。

次回のブログでは気になる
「気の滞りの解消法」をご紹介させて頂きますね！

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